Qual a massagem mais indicada para aliviar o estresse?

Em uma rotina cansativa, nada melhor que uma massagem para aliviar o estresse. Dentre tantas opções, às vezes fica confuso saber qual a massagem mais indicada. Antes de decidir, é importante identificar o que está causando o estresse e como ele se manifesta, se é físico ou emocional. Cada tipo de massagem trabalha determinadas disfunções, dando alívio a áreas específicas do corpo. Confira a seguir as massagens oferecidas pelo Venus’ Secret Spa e como elas agem para aliviar o estresse.

Independente do problema, as massagens relaxam o corpo e acalmam a mente.


Massagem desportiva

Se o seu estresse é causado por esforço físico, essa é a massagem mais indicada para você. Atletas profissionais ou pessoas que praticam exercícios regularmente: em ambos os casos, o desgaste físico é grande, e é importante que seja devidamente tratado para não gerar complicações futuras.

A massagem desportiva regula o sistema neuromuscular e emocional, promovendo melhor recuperação e bem-estar. Tem como objetivo principal aumentar a circulação sanguínea, alongar as fibras musculares e eliminar toxinas acumuladas pós exercício físico, assim como para preparar o corpo para receber tanto esforço.

Ou seja, é indicada tanto para o pós treino quanto para o pré treino, pois age nas dores causadas após o exercício, mas é especialmente recomendada para preveni-las e para quem busca potencializar os resultados de forma segura.

Além dos benefícios já citados, a massagem desportiva pode prevenir lesões, relaxar os músculos que sofreram algum tipo de esforço e manter a flexibilidade. Ela também ajuda no funcionamento do organismo, estimulando a produção de adrenalina, eliminando toxinas da musculatura, tonificando o tecido muscular e tratando edemas.


Massagem para pernas cansadas

Como o próprio nome sugere, a massagem para pernas cansadas é indicada para quem quer aliviar as dores nas pernas. Pessoas que ficam muito tempo em pé ao longo do dia, que usam salto alto ou pessoas sedentárias tendem a ter problemas de má circulação sanguínea ou linfática, o que pode gerar a formação de varizes, por exemplo.

Essa massagem age desde as coxas até os pés, estimulando a circulação sanguínea e drenando a linfa acumulada nos tecidos, o que proporciona um alívio imediato, sensação de leveza e revitalização. Também alivia câimbras, descongestiona os músculos, promove mais disposição para atividades físicas e libera as toxinas acumuladas.


Reflexologia podal

Ao contrário da massagem para pernas cansadas, a reflexologia podal trabalha nos pés para agir em todo o organismo. Alguns pontos específicos dos pés são ligados a determinadas partes do corpo, através do sistema nervoso. Essa técnica utiliza óleos essenciais aromatizantes e elementos naturais para estimular esses pontos, ativando o cérebro para corrigir qualquer disfunção.

Em resumo, a reflexologia podal auxilia o organismo a se comunicar e se regenerar. Por isso, essa massagem vai além do relaxamento, sendo utilizada para tratar ou prevenir diversas doenças, muitas delas causadoras de estresse.

É indicada para problemas digestivos e intestinais, doenças respiratórias, gordura no fígado, enxaqueca, dores musculares e na coluna, tontura, insônia, labirintite, dentre outros.

Através dos óleos essenciais, a terapeuta ativa a capacidade regenerativa do corpo.


Massagem com pedras quentes

A massagem com pedras quentes age nos receptores dos sentidos, dando um tratamento mais profundo. O contato da pedra quente com a pele permite uma comunicação intercelular e a reorganização da conexão corpo-mente. Por influenciar na saúde geral do organismo, é indicada para diversas situações, como torção, luxação, dor de cabeça, músculo atrofiado, constipação e cólica menstrual.

As pedras utilizadas variam entre basalto, mármore, ágata calcedônia, feldspato, basalto amigdaloide e pedras plutônicas, materiais com capacidade para reter o calor por mais tempo.

Agindo sobre todo o corpo, a massagem com pedras quentes reduz o estresse físico, emocional e mental, contribui para eliminação de toxinas, ativa a energia vital e diminui o cansaço, realiza troca energética entre a pedra e nosso organismo, ajuda a diminuir estados depressivos e pode auxiliar em casos de insônia.


Shiatsu e Shiatsu facial

Assim como as pedras quentes, o Shiatsu age sobre todo o corpo, tendo como foco manter ou restabelecer o equilíbrio energético. Essa terapia oriental milenar aplica pressão sobre determinados pontos, chamados de “tsubos”, que formam canais energéticos no corpo, os meridianos que, por sua vez, relacionam-se entre si e com os órgãos internos.

A técnica segue a linha da medicina oriental, que acredita que muitas doenças são causadas pelo desequilíbrio energético do organismo. Seja no corpo ou somente no rosto, o Shiatsu alivia o estresse na raiz do problema.

Além de relaxar seu corpo e sua mente, o Shiatsu pode amenizar dores de cabeça, enxaqueca e melhorar a respiração, assim como aliviar os sintomas causados pela TPM e combater insônia, ansiedade, depressão e síndrome do pânico.

O Shiatsu facial desincha a região dos olhos e pode reduzir olheiras.


Quick massage

Se você tem uma rotina super corrida, sem tempo para uma massagem profunda, mas ainda quer uma forma de aliviar o estresse, a quick massage é a mais indicada. Pensada para se encaixar na sua rotina, ela proporciona alívio da tensão muscular e das dores na região da lombar e das costas, tudo isso entre 15 e 30 minutos.

Derivada e adaptada das técnicas orientais do Shiatsu e Anmá, a quick massage é realizada na região das costas e da lombar, proporcionando relaxamento muscular imediato. É ideal para ser a pausa no meio do dia, pois melhora a disposição e a produtividade.


Rituais do Venus’ Secret Spa

A massagem mais indicada para aliviar o estresse é aquela que mexe no ponto exato do problema. Porém, muitas vezes o estresse não tem uma única causa, ou não é tão simples de identificá-la, então fica a dúvida de qual massagem escolher. É por isso que existem os Rituais do Venus’ Secret Spa, que combinam diferentes massagens em uma mesma sessão, aliviando múltiplos incômodos e restaurando seu bem-estar.

Cuide do seu bem-estar no Venus’ Secret Spa!

Desde 1998, o Venus’ Secret Spa Premium proporciona momentos de bem-estar e equilíbrio, com atendimento personalizado para que os clientes se sintam renovados e mais realizados, tanto por dentro quanto por fora.

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