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Massagem para pernas cansadas

Chegamos em casa depois de um dia intenso e quando finalmente nos sentamos no sofá para relaxar, parece que nossas pernas pesam mais dez quilos. Sentir as pernas cansadas, inchadas e doloridas é uma característica comum entre as pessoas, principalmente as mulheres que usam salto alto ou trabalham o dia todo de pé. Mas o fato de essa sensação ser comum não quer dizer que ela é normal. Por isso nasceu a Massagem Pernas Cansadas. 

A sensação de pernas cansadas pode até indicar má circulação sanguínea ou linfática e ter consequências como a formação de varizes. Por isso a massagem proposta é localizada nas pernas e realizada com cremes próprios, causando de imediato um alívio geral. 

Ela se estende desde as coxas até os pés, que concentra nossos esforços do dia a dia. A Massagem Pernas Cansadas estimula a circulação sanguínea e drena a linfa acumulada nos tecidos. O resultado é o alívio imediato da sensação de “peso” dos pés e pernas, proporcionando uma sensação revitalização e leveza. 

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Fatores que influenciam a sensação de pernas cansadas 

  • Hereditariedade; 

  • Excesso de peso e alimentação inadequada; 

  • Sedentarismo; 

  • Estilos de vida (permanência prolongada de pé ou sentado); 

  • Alterações hormonais (por exemplo, gravidez ou toma de pílula contraceptiva); 

  • Calor ou exposição solar (dilata as veias superficiais); 

  • Roupas e sapatos apertados. 

Benefícios: 

  • Alívio de tensões musculares; 

  • Alívio de dores nas pernas e pés; 

  • Alívio no inchaço do local; 

  • Alivio de câimbras e descongestionamento de músculos desta zona; 

  • Relaxamento instantâneo; 

  • Proporcionamento de bem-estar devido ao “peso” retirado das pernas; 

  • Mais disposição para atividades físicas; 

  • Liberação de toxinas acumuladas. 

 

Lembre-se: Uma alimentação com pouco sal, muita água e atividade física também colaboram para os bons resultados. 

Duração: 30 e 60 minutos 

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