Massagem para pernas cansadas
Chegamos em casa depois de um dia intenso e quando finalmente nos sentamos no sofá para relaxar, parece que nossas pernas pesam mais dez quilos. Sentir as pernas cansadas, inchadas e doloridas é uma característica comum entre as pessoas, principalmente as mulheres que usam salto alto ou trabalham o dia todo de pé. Mas o fato de essa sensação ser comum não quer dizer que ela é normal. Por isso nasceu a Massagem Pernas Cansadas.
A sensação de pernas cansadas pode até indicar má circulação sanguínea ou linfática e ter consequências como a formação de varizes. Por isso a massagem proposta é localizada nas pernas e realizada com cremes próprios, causando de imediato um alívio geral.
Ela se estende desde as coxas até os pés, que concentra nossos esforços do dia a dia. A Massagem Pernas Cansadas estimula a circulação sanguínea e drena a linfa acumulada nos tecidos. O resultado é o alívio imediato da sensação de “peso” dos pés e pernas, proporcionando uma sensação revitalização e leveza.
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Fatores que influenciam a sensação de pernas cansadas
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Hereditariedade;
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Excesso de peso e alimentação inadequada;
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Sedentarismo;
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Estilos de vida (permanência prolongada de pé ou sentado);
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Alterações hormonais (por exemplo, gravidez ou toma de pílula contraceptiva);
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Calor ou exposição solar (dilata as veias superficiais);
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Roupas e sapatos apertados.
Benefícios:
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Alívio de tensões musculares;
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Alívio de dores nas pernas e pés;
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Alívio no inchaço do local;
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Alivio de câimbras e descongestionamento de músculos desta zona;
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Relaxamento instantâneo;
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Proporcionamento de bem-estar devido ao “peso” retirado das pernas;
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Mais disposição para atividades físicas;
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Liberação de toxinas acumuladas.
Lembre-se: Uma alimentação com pouco sal, muita água e atividade física também colaboram para os bons resultados.
Duração: 30 e 60 minutos

