Chegamos em casa depois de um dia intenso e quando finalmente nos sentamos no sofá para relaxar, parece que nossas pernas pesam mais dez quilos. Sentir as pernas cansadas, inchadas e doloridas é uma característica comum entre as pessoas, principalmente as mulheres que usam salto alto ou trabalham o dia todo de pé. Mas o fato de essa sensação ser comum não quer dizer que ela é normal. Por isso nasceu a Massagem Pernas Cansadas.

A sensação de pernas cansadas pode até indicar má circulação sanguínea ou linfática e ter consequências como a formação de varizes. Por isso a massagem proposta é localizada nas pernas e realizada com cremes próprios, causando de imediato um alívio geral.

Ela se estende desde as coxas até os pés, que concentra nossos esforços do dia a dia. A Massagem Pernas Cansadas estimula a circulação sanguínea e drena a linfa acumulada nos tecidos. O resultado é o alívio imediato da sensação de “peso” dos pés e pernas, proporcionando uma sensação revitalização e leveza.

 

Fatores que influenciam a sensação de pernas cansadas

  • Idade (é mais frequente acima dos 40 anos);
  • Hereditariedade;
  • Excesso de peso e alimentação inadequada;
  • Sedentarismo;
  • Estilos de vida (permanência prolongada de pé ou sentado);
  • Alterações hormonais (por exemplo, gravidez ou toma de pílula contraceptiva);
  • Calor ou exposição solar (dilata as veias superficiais);
  • Roupas e sapatos apertados.

 

Benefícios:

  • Alívio de tensões musculares;
  • Alívio de dores nas pernas e pés;
  • Alívio no inchaço do local;
  • Alivio de câimbras e descongestionamento de músculos desta zona;
  • Relaxamento instantâneo;
  • Proporcionamento de bem-estar devido ao “peso” retirado das pernas;
  • Mais disposição para atividades físicas;
  • Liberação de toxinas acumuladas.

Lembre-se: Uma alimentação com pouco sal, muita água e atividade física também colaboram para os bons resultados.

 

Duração: 30 ou 60 minutos